作為人力資源，我建議大家在進(jìn)入職場(chǎng)之前，最好認(rèn)真分析一下自己的能力和技能到底有哪些，可以從曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的自己認(rèn)為值得驕傲或者有成就感的事情中分析出這些技能和能力。同時(shí)也可以通過(guò)例如霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)，價(jià)值觀篩選等工具了解自己的價(jià)值觀到底是什么，大概分析出自己適合的職業(yè)類型，為了更進(jìn)一步地了解，還可以做一下職業(yè)訪談，看看正在從事這份工作的人，他們目前的狀態(tài)是怎樣的，從而幫助自己做出正確的選擇。
最后，我想跟90后的你說(shuō)，請(qǐng)你一定相信自己，沒(méi)有過(guò)不去的坎，你比你想象的更強(qiáng)大！你要感謝挫折、感謝給你痛苦的人，因?yàn)樗麄兪鼓阕兊酶鼜?qiáng)大、更優(yōu)秀！

    雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動(dòng)。從個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當(dāng)前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對(duì)身心健康有幫助。不利的一面是，當(dāng)度過(guò)一個(gè)月或幾個(gè)月的“蜜月期”后，來(lái)自各方面的壓力會(huì)驟增，如經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力以及對(duì)未來(lái)的迷惘與痛苦等。另外，一個(gè)習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人突然間變成了“獨(dú)行俠”，缺少社會(huì)活動(dòng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。
    裸辭畢竟只是暫時(shí)逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場(chǎng)。當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時(shí)，深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準(zhǔn)備，以免在將來(lái)的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。
    對(duì)于已選擇裸辭的人，要注意重返職場(chǎng)的時(shí)間。通常而言，離職后3個(gè)月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時(shí)期，3個(gè)月后尚未找到工作，會(huì)產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過(guò)6個(gè)月，基本上已達(dá)到心理承受的極限，很多問(wèn)題會(huì)一一迸發(fā)，對(duì)職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，裸辭需要理性對(duì)待，否則就可能成為一場(chǎng)職業(yè)裸奔。